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胃に優しい・消化に良い料理

胃に優しい・消化に良い料理の楽天レシピ最新ランキングTOP4と、17品のレシピデータから抽出した人気食材を掲載しています。 (データ取得日: 2026-10-21)

最新ランキング TOP4

  1. じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ 1

    じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ

    甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  2. あんかけ★擬製豆腐 2

    あんかけ★擬製豆腐

    焼いて火を通す擬製豆腐ですが、ふんわりやわらかいものが食べたくてレンジで蒸してあんをかけてみました。

    ⏱ 約15分 💰 300円前後
  3. レンジで簡単!夢のどんぶり茶碗蒸し 3

    レンジで簡単!夢のどんぶり茶碗蒸し

    食いしん坊には夢の茶碗蒸しです。 たっぷり作って家族で取り分けても!

    ⏱ 約15分 💰 300円前後
  4. 野菜たっぷり★☆サッポロ一番みそラーメン☆★ 4

    野菜たっぷり★☆サッポロ一番みそラーメン☆★

    あたしが育ち盛りの頃、母がよく作ってくれたメニューです。サッポロ一番みそラーメンは鍋ひとつでラーメンが完成するので楽チンです♪

    ⏱ 約1時間 💰 1,000円前後

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このカテゴリ(サブカテゴリ含む)の人気レシピ (最新TOP4以外 全13件)

このカテゴリと配下のサブカテゴリで、過去にランクインしたレシピをご紹介します。

  1. 1工程❗️長芋のもずくあえ【和食・副菜】

    1工程❗️長芋のもずくあえ【和食・副菜】

    ⏱ 5分以内 💰 300円前後
  2. グルテンフリー♪米粉のバナナケーキ。

    グルテンフリー♪米粉のバナナケーキ。

    ⏱ 約30分 💰 100円以下
  3. うどんスープの素利用!お手軽レンチン茶碗蒸し

    うどんスープの素利用!お手軽レンチン茶碗蒸し

    ⏱ 5分以内 💰 指定なし
  4. 消化に良い はんぺんポテト焼き

    消化に良い はんぺんポテト焼き

    ⏱ 約10分 💰 指定なし
  5. 大皿メニュー!だし巻き卵の大根おろしあんかけ

    大皿メニュー!だし巻き卵の大根おろしあんかけ

    ⏱ 約15分 💰 500円前後
  6. ローストパンプキンポタージュ

    ローストパンプキンポタージュ

    ⏱ 約30分 💰 300円前後
  7. なすのレンジ蒸し【和食・副菜】

    なすのレンジ蒸し【和食・副菜】

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  8. おだしのうま味でいただく~♪大根の煮物@圧力鍋

    おだしのうま味でいただく~♪大根の煮物@圧力鍋

    ⏱ 約15分 💰 指定なし
  9. 鍋ひとつで10分!胃に優しいにゅうめん

    鍋ひとつで10分!胃に優しいにゅうめん

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  10. 簡単☆たまご雑炊(おかゆ)

    簡単☆たまご雑炊(おかゆ)

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  11. 鶏肉の中華雑炊【中華・主食】

    鶏肉の中華雑炊【中華・主食】

    ⏱ 約15分 💰 100円以下
  12. 鶏手羽元の中華がゆ〜細ねぎ醬添え

    鶏手羽元の中華がゆ〜細ねぎ醬添え

    ⏱ 約30分 💰 500円前後
  13. なす、いんげん、高野豆腐の煮もの【和食・副菜】

    なす、いんげん、高野豆腐の煮もの【和食・副菜】

    ⏱ 約30分 💰 300円前後

このカテゴリでよく登場する食材

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卵8醤油6塩6水6だし5しょうが4小ねぎ3米3三つ葉2オリーブオイル2

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