胃に優しい・消化に良い料理

最新ランキング TOP4

1. 1

   じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ

   甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

   ranreci の分析を見る 楽天レシピで作り方を見る →
2. 2

   1工程❗️長芋のもずくあえ【和食・副菜】

   腸活に効果があるとされるもずくを使った一品。 さっぱりと食べられます。

   ⏱ 5分以内 💰 300円前後

   ranreci の分析を見る 楽天レシピで作り方を見る →
3. 3

   レンジで簡単！夢のどんぶり茶碗蒸し

   食いしん坊には夢の茶碗蒸しです。 たっぷり作って家族で取り分けても！

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

   ranreci の分析を見る 楽天レシピで作り方を見る →
4. 4

   おだしのうま味でいただく～♪大根の煮物＠圧力鍋

   お疲れ気味の胃に 優しいおだしの味がしみます～♡ 圧力鍋で煮るだけのお手軽、簡単！大根の煮物♪ 大根が優しい～＆美味しい～★

   ⏱ 約15分 💰 指定なし

   ranreci の分析を見る 楽天レシピで作り方を見る →

画像・タイトル・URLは楽天レシピ提供のAPIデータです。「作り方を見る」をクリックすると楽天レシピ本サイトに遷移します。 Powered by Rakuten Webservice.

このカテゴリでよく登場する食材

11品のレシピで使われた食材の出現回数(2回以上 / 上位10件)。クリックすると食材ページへ移動します。