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血圧が高めの方

血圧が高めの方の楽天レシピ最新ランキングTOP4と、12品のレシピデータから抽出した人気食材を掲載しています。 (データ取得日: 2026-08-25)

最新ランキング TOP4

1

トマト農家が作る♪無添加100%トマトジュース

暖かくなってきて規格外のトマトがたくさん出てきた時期に作ります。トマト100%の完全無添加ジュース♪塩、砂糖、水など一切使っていません！

⏱ 約1時間 💰 500円前後

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2

新生姜の佃煮

かつお節をたっぷり入れました。ご飯のお友にどうぞ＾＾殺菌作用がある生姜お弁当にもいいですね。

⏱ 約15分 💰 300円前後

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3

丸茄子のグリルステーキ

茄子はナスニン、カリウム、食物繊維が含まれ、抗酸化作用、免疫力向上、高血圧予防、整腸作用、美肌の効能があると言われています。

⏱ 約15分 💰 300円前後

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4

＊長期保存OK＊玉ねぎの甘酢漬け

冷蔵庫で1ヶ月は保存可能です(*^_^*) サラダにも、炒め物にもちょっと何か足りない時にさっとプラス♪

⏱ 5分以内 💰 100円以下

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「健康料理」カテゴリの人気レシピ (全12件)

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