糖質制限・低糖質

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   濃縮4倍のめんつゆで味付き卵

   濃縮4倍めんつゆで味付き卵を作りました。

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   しっとり美味しいおからパウダーで卯の花

   作り置き出来ます。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。 作り置きを前提としているので、1度に食べ切るとしたら４人前ぐらいの分量になります。

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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   オオバコでつくる超簡単で低糖質な絶品チョコ餅

   糖質制限してるとなかなか食べれないのがお餅系の和菓子やモチモチ食感のお菓子。 小麦粉・片栗粉をを使わずに作れるグルテンフリーのお餅レシピシリーズです。

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   レンジで簡単❣️豆乳とオオバコの低糖質わらび餅

   豆乳とオオバコで作った、プルプルの美味しいわらび餅風です。かなり低糖質なのでダイエット中でも安心です♪暑い日にピッタリのデザートですよ❣️

   ⏱ 5分以内 💰 指定なし

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