糖質制限・低糖質

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   濃縮4倍のめんつゆで味付き卵

   濃縮4倍めんつゆで味付き卵を作りました。

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   しっとり美味しいおからパウダーで卯の花

   作り置き出来ます。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。 作り置きを前提としているので、1度に食べ切るとしたら４人前ぐらいの分量になります。

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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   糖質制限！おからパウダーでポテトサラダ風★

   糖質が多いジャガイモの代わりに おからパウダーを使って ポテトサラダ風＼(^o^)／ 野菜たっぷりで違和感ありません♪

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   山椒を摘んで作ってみました！山椒の葉佃煮

   庭にある山椒を摘んで作りました！ おにぎりに混ぜたり、冷奴の薬味にしたり…と使い方は、色々。大人な佃煮です☆

   ⏱ 約15分 💰 100円以下

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