⏱ 約30分 💰 500円前後 📊 現在 1位

RECIPE

超簡単！基本のプロテインクレープ

投稿者: Brack-Sheep0805 · 2015年公開 11年経過の定番

完全糖質OFFのクレープです！下記の分量で10〜15枚作れます。カロリーも1枚あたり約30kcal。アレンジ次第で食事としてもスイーツとしても使えます！

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※ 作り方は楽天レシピ本体でご覧ください(楽天規約上、本サイトには転載していません)

1位

最高順位(全期間)

24

ランクイン記録

5

カテゴリ

6

材料数

観測期間: 2026-08-19 〜 2026-08-25(7日間)

ランキング推移(全カテゴリ最高位)

縦軸: 順位(上ほど良い)・横軸: 日付。同じ日に複数カテゴリでランクインしている場合は最上位の順位を表示。

このレシピが現在ランクインしているカテゴリ

5 カテゴリ・最新観測時点の順位です。

カテゴリ	順位	観測日
その他の大豆・豆腐	1位	2026-08-25
糖質制限・低糖質	2位	2026-08-25
ホットケーキ・パンケーキ	2位	2026-08-25
フライパンだけでおつまみ	3位	2026-08-24
パーティー料理・ホームパーティ	4位	2026-08-25

材料

楽天レシピAPIで提供されている材料リスト(6項目)。各食材は ranreci の食材辞典にリンクしています。

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