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妊娠中の食事

妊娠中の食事の楽天レシピ最新ランキングTOP4と、53品のレシピデータから抽出した人気食材を掲載しています。 (データ取得日: 2026-06-23)

最新ランキング TOP4

  1. 豆苗入り☆卵焼き 1

    豆苗入り☆卵焼き

    栄養満点の豆苗を使った卵焼きです☆お弁当やおかずに!

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  2. 外カリッ!中ホクホク!【じゃがいものガレット】 2

    外カリッ!中ホクホク!【じゃがいものガレット】

    じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね!

    ⏱ 約30分 💰 100円以下
  3. 頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ 3

    頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ

    初めてのメヒカリ 魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。 魚屋で見かけたら是非作って食べてみて! うなるくらい美味しいから!!!

    ⏱ 約30分 💰 500円前後
  4. 栄養たっぷり!小松菜とにんじん、えのきのごま和え 4

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「健康料理」カテゴリの人気レシピ (全53件)

17〜32件目 / 2 / 4 ページ

「健康料理」配下のサブカテゴリ全体で、過去に人気だったレシピをご紹介します。

  1. あると便利な作り置きおかず★いろいろきのこの佃煮

    あると便利な作り置きおかず★いろいろきのこの佃煮

    ⏱ 約10分 💰 300円前後
  2. 鶏レバーの甘辛煮

    鶏レバーの甘辛煮

    ⏱ 約10分 💰 300円前後
  3. 骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ

    骨まで食べれる♫カレイの唐揚げ

    ⏱ 約1時間 💰 指定なし
  4. トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き

    トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き

    ⏱ 約10分 💰 300円前後
  5. キハダマグロのカマ焼き

    キハダマグロのカマ焼き

    ⏱ 約30分 💰 300円前後
  6. 簡単便利な作り置き!小松菜の塩もみ

    簡単便利な作り置き!小松菜の塩もみ

    ⏱ 5分以内 💰 100円以下
  7. ブロッコリーのペペロンチーノ

    ブロッコリーのペペロンチーノ

    ⏱ 約15分 💰 500円前後
  8. 小松菜とこんにゃくの白和え

    小松菜とこんにゃくの白和え

    ⏱ 約15分 💰 300円前後
  9. 小松菜の簡単ナムル

    小松菜の簡単ナムル

    ⏱ 5分以内 💰 100円以下
  10. 鉄分&食物繊維*さつま芋とほうれん草の豚味噌炒め*

    鉄分&食物繊維*さつま芋とほうれん草の豚味噌炒め*

    ⏱ 約10分 💰 300円前後
  11. ささみとピーマンの塩だれ炒め

    ささみとピーマンの塩だれ炒め

    ⏱ 約15分 💰 指定なし
  12. とるのは鱗だけ!ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮!

    とるのは鱗だけ!ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮!

    ⏱ 1時間以上 💰 300円前後
  13. 新玉ねぎとキウイの塩麹サラダ

    新玉ねぎとキウイの塩麹サラダ

    ⏱ 約15分 💰 100円以下
  14. 豚ヒレ肉のやわらか生姜焼き

    豚ヒレ肉のやわらか生姜焼き

    ⏱ 約15分 💰 500円前後
  15. 簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮

    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮

    ⏱ 5分以内 💰 指定なし
  16. カルシウム補給にもꕥ煮干しとナッツの磯辺揚げ

    カルシウム補給にもꕥ煮干しとナッツの磯辺揚げ

    ⏱ 約15分 💰 指定なし

このカテゴリでよく登場する食材

53品のレシピで使われた食材の出現回数(2回以上 / 上位10件)。クリックすると食材ページへ移動します。

醤油14砂糖13こしょう111010小松菜98みりん8玉ねぎ8しょうが7

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