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葉酸の多いレシピ

葉酸の多いレシピの楽天レシピ最新ランキングTOP4と、14品のレシピデータから抽出した人気食材を掲載しています。 (データ取得日: 2026-08-26)

最新ランキング TOP4

  1. 葉酸たっぷり♪ほうれん草とベーコンのソテー 1

    葉酸たっぷり♪ほうれん草とベーコンのソテー

    妊娠初期にいっぱい葉酸を取りましょう♪鉄分も一緒に取れちゃいます!

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  2. 簡単便利な作り置き!小松菜の塩もみ 2

    簡単便利な作り置き!小松菜の塩もみ

    とっても簡単な作り置きですがあるとめちゃくちゃ便利です。味噌汁や混ぜご飯、ちょっとした彩りにも使えます。

    ⏱ 5分以内 💰 100円以下
  3. 豆苗入り☆卵焼き 3

    豆苗入り☆卵焼き

    栄養満点の豆苗を使った卵焼きです☆お弁当やおかずに!

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  4. 小松菜とこんにゃくの白和え 4

    小松菜とこんにゃくの白和え

    小松菜·こんにゃく·豆腐、ヘルシー食材を組み合わせました♪

    ⏱ 約15分 💰 300円前後

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「妊娠中の食事」カテゴリの人気レシピ (全88件)

33〜48件目 / 3 / 6 ページ

「妊娠中の食事」配下のサブカテゴリ全体で、過去に人気だったレシピをご紹介します。

  1. みかんの皮とちりめんじゃことごまの混ぜご飯

    みかんの皮とちりめんじゃことごまの混ぜご飯

    ⏱ 5分以内 💰 指定なし
  2. 抹茶と黒蜜のココア

    抹茶と黒蜜のココア

    ⏱ 5分以内 💰 指定なし
  3. デコポンと苺ジャムときな粉のヨーグルト

    デコポンと苺ジャムときな粉のヨーグルト

    ⏱ 5分以内 💰 指定なし
  4. キウイとバナナのシナモンヨーグルト

    キウイとバナナのシナモンヨーグルト

    ⏱ 約10分 💰 指定なし
  5. 春菊の和え物(砂糖なし)

    春菊の和え物(砂糖なし)

    ⏱ 約10分 💰 100円以下
  6. ブロッコリーのペペロンチーノ

    ブロッコリーのペペロンチーノ

    ⏱ 約15分 💰 500円前後
  7. 鉄分&食物繊維*さつま芋とほうれん草の豚味噌炒め*

    鉄分&食物繊維*さつま芋とほうれん草の豚味噌炒め*

    ⏱ 約10分 💰 300円前後
  8. とるのは鱗だけ!ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮!

    とるのは鱗だけ!ほろ苦いを楽しむいわしの丸ごと煮!

    ⏱ 1時間以上 💰 300円前後
  9. 簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮

    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮

    ⏱ 5分以内 💰 指定なし
  10. いちじくのハニーチーズトースト

    いちじくのハニーチーズトースト

    ⏱ 約10分 💰 指定なし
  11. サッパ(ママカリ)の南蛮漬け

    サッパ(ママカリ)の南蛮漬け

    ⏱ 約30分 💰 300円前後
  12. 甘夏とゼリーのヨーグルト

    甘夏とゼリーのヨーグルト

    ⏱ 5分以内 💰 指定なし
  13. 2色じゃがいもと小松菜のにんにく炒め

    2色じゃがいもと小松菜のにんにく炒め

    ⏱ 約15分 💰 300円前後
  14. 牛乳とフルーツ缶のゼリー

    牛乳とフルーツ缶のゼリー

    ⏱ 約1時間 💰 300円前後
  15. グレープフルーツのハチミツ漬け

    グレープフルーツのハチミツ漬け

    ⏱ 約10分 💰 300円前後
  16. 鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ

    鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ

    ⏱ 指定なし 💰 300円前後

このカテゴリでよく登場する食材

14品のレシピで使われた食材の出現回数(2回以上 / 上位10件)。クリックすると食材ページへ移動します。

5オリーブオイル4小松菜4砂糖4にんにく4こしょう3ごま油3玉ねぎ3醤油3ほうれん草3

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