ビタミンの多い食品の料理

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   大葉はとにかく(^^)冷凍保存がオススメ♪

   大葉を使い切るのに、オススメ♪ いつでも新鮮な風味を味わえます(^_^)

   ⏱ 約10分 💰 指定なし

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   長期保存に♪ニンニクの酢漬け

   大量のニンニクは酢漬けにしておくと便利！ そのまま食べてもいいし、料理に使うときは刻んで加熱すれば、お酢の味は飛ぶので大丈夫♪冷蔵庫で一年は十分持ちますよ♪

   ⏱ 1時間以上 💰 500円前後

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   野菜嫌いさんに♫栄養たっぷり♫お野菜ポタージュ

   お野菜達を滑らかでクリーミーなポタージュにしました(*´꒳`*) 大の野菜嫌いな我が子もコレなら喜んで飲んでくれる奇跡の一品です(笑)

   ⏱ 約30分 💰 指定なし

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   簡単♪トースターで、まるごと焼きピーマン！

   ピーマンをまるごとトースターで焼くだけ。 柔らかくピーマンの旨味が凝縮！ 種まで食べられますよ！

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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