低カロリーお菓子

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   オリゴ糖入り❣️レンジでオートミールコーヒーケーキ

   簡単なので、小腹が空いた時のおやつにピッタリ❣️ グルテンフリーで、卵、バターや油、砂糖不使用♪

   ⏱ 約10分 💰 指定なし

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   オオバコでつくる超簡単で低糖質な絶品チョコ餅

   糖質制限してるとなかなか食べれないのがお餅系の和菓子やモチモチ食感のお菓子。 小麦粉・片栗粉をを使わずに作れるグルテンフリーのお餅レシピシリーズです。

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   意外な美味しさにハマる！すももの塩漬け

   すももを塩漬け！？びっくりするかもしれませんが梅の代わりに是非試してみて( ´ ▽ ` )ﾉ梅干しほどしょっぱくなく爽やかなフルーティな酸味がやみつきに！

   ⏱ 約1時間 💰 指定なし

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   ヨーグルトで！クリチなしの簡単バスク風チーズケーキ

   クリームチーズや生クリームが無くてもOK！ とろっとなめらかなバスク風チーズケーキが作れます。 バターなし、小麦粉も少量でいいのでヘルシーですよ。

   ⏱ 約1時間 💰 300円前後

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