小麦粉不使用！手羽元となすのスパイスカレー

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材料

楽天レシピAPIで提供されている材料リスト(18項目)。各食材は ranreci の食材辞典にリンクしています。

• 手羽元
• たまねぎ
• にんにく
• しょうが
• オリーブオイル
• なす
• ☆クミン
• ☆コリアンダー
• ☆ターメリック
• ○トマト缶
• ○水
• ○ケチャップ
• ○みりん
• ○オイスターソース
• ○塩
• ヨーグルト
• ピーマン（赤&緑)
• ごはん

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