もち麦

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   枝豆と塩昆布、もち麦の混ぜご飯☆おにぎりにも

   もち麦を混ぜて炊いたご飯に枝豆と塩昆布を混ぜたものです。 そのままいただいても、おにぎりにしてもイイですね。

   ⏱ 約1時間 💰 500円前後

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   【押し麦・もち麦】簡単グラノーラ♪モチモチ食感

   押し麦は白米と比べ糖質量が半分以下なので、ヘルシーな食生活を送りたい方にお薦め 【youtube動画】 https://youtu.be/7hiW4DiGBqM

   ⏱ 約30分 💰 100円以下

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   ダイシモチ（もち麦）たっぷりご飯胡桃パン

   いつもは１００ｇ（多い時でも１６０ｇ…）入れているご飯を１８５ｇに増やしてずっしりもっちもちのパン作ってみました♡

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   もち麦餅

   もち性の大麦、もち麦の特性である粘りを活かして、お餅のようにしました。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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