ムール貝

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   冷凍ムール貝のワイン蒸し

   おもてなしや急な来客にも！冷凍を使うので簡単です☆

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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   おつまみに⭐︎ムール貝のアヒージョ

   簡単おつまみです^_^

   ⏱ 5分以内 💰 指定なし

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   殻付きムール貝のボイル（下処理）

   ムール貝（ムラサキイガイ）はシュウリ、シウリと呼ばれています。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   シンガポールチリクラブ（エビや貝でもOK）

   Sli Lankan Crabが奨励されてますが、どんな蟹でもOK。エビ、ムール貝、その他の貝、ロブスターも可。

   ⏱ 1時間以上 💰 2,000円前後

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