貝類

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   おつまみに♪磯つぶ貝の塩茹で

   時季や地域もによると思いますが磯つぶが、おつまみには程良い量で２百円代と手頃な値段で売ってたので購入しました^_^肝まで美味しく食べられます^_^

   ⏱ 5分以内 💰 300円前後

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   冷凍ムール貝のワイン蒸し

   おもてなしや急な来客にも！冷凍を使うので簡単です☆

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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   お酢入りしじみのお味噌汁

   いつものしじみのお味噌汁にお酢を加えることで、カルシウムの吸収率があがるそうです。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   あわびのバター焼き

   初めてアワビを自分で剥きました。案外簡単ですね！

   ⏱ 約30分 💰 1,000円前後

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