ヘルシオで楽チン☆赤魚のアクアパッツァ

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材料

楽天レシピAPIで提供されている材料リスト(9項目)。各食材は ranreci の食材辞典にリンクしています。

• 骨取り赤魚(今回は冷凍)
• ☆プチトマト(半分にカット)
• ☆しめじ
• ☆ブロッコリー(下茹でカット済)
• ☆塩漬けオリーブ
• ☆塩漬けケイパー
• 白ワイン
• 有機EXVオリーブ油
• クレイジーガーリック

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