夏バテ対策

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   ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

   ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。　ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   ささみときゅうりの中華風酢の物

   ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

   ⏱ 約15分 💰 100円以下

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   豚の角煮・ラフテー

   ことこと弱火でじっくり１時間ほど煮込んだラフティ（豚の角煮）は、沖縄の伝統的な豚肉料理です。脂分も程よく抜けてとろとろのやわらかな角煮です。

   ⏱ 1時間以上 💰 指定なし

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   なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

   味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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