すだち

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   さんまの開きのフライパン焼き

   フライパン用ホイルシートで簡単に。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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2. 2

   冷凍イチジクの簡単ジャム

   ヨーグルトに加えるのでオリゴ糖でジャム家用なので丸ごとの冷凍イチジクでしてます。

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   すだちシロップ

   炭酸で割ってすだちジュースにしたり、酎ハイにしたり、いろいろ使えます！

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   すだち酒（ホワイトリカーで）

   すだち大量消費に！

   ⏱ 1時間以上 💰 2,000円前後

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