いわしのつみれ

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   市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁

   つみれ汁で魚を食べよう!! ４人分×２日の８人分で翌日も食べます(笑)

   ⏱ 約30分 💰 500円前後

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   ♪冷凍するなら種のうち♡イワシつみれの保存法♪

   鍋やおでんに大活躍のつみれ。団子にしてからでも冷凍出来ますが種で保存すれば省スペースで済んでなお良いです♪

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   豆腐入り★いわしのすり身揚げ

   隠し味は味噌!生姜もたっぷり入って、魚の臭みを消しています。 揚げたてをつまみ食いが最高です♪

   ⏱ 約1時間 💰 500円前後

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   いわしのつみれ☆基本の分量☆フードプロセッサー使用

   フードプロセッサー使用して あっという間につみれの出来上がり！ 骨も丸ごと使うのでカルシウムたっぷり☆ たくさん作って冷凍すればとても便利です♪

   ⏱ 約10分 💰 500円前後

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