大豆を使わない（大豆アレルギー）

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   ヘルシー！豆腐フレンチトースト

   食パンの代わりに豆腐で作りました。はちみつをかけても全部で４００キロカロリーくらいでボリューム満点です！！

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   ココナッツミルクで　　チョコクリームタルト♪

   乳製品、大豆、小麦を使わなくてもおいしいチョコタルトができます♪

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   離乳食や幼児食に！じゃがりこ風 ポテトスティック

   サクサク美味しいおやつ^^* たまには甘くないおやつもね♡お子さんと一緒に作っても楽しいです。 グルテンフリー、小麦アレルギー大豆アレルギー、卵アレルギー対応◎

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   簡単☆ほうれん草の塩もみ

   おひたしが定番ですが、塩でもむと、菜っ葉の甘味がぐんと出てくるので、満足味になります。

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