ねぎま鍋

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   まぐろのアラでねぎま鍋

   長ねぎをオーブンで焼いて甘味を引き出します。マグロのアラは血あいの少ない赤身を選びます。

   ⏱ 指定なし 💰 指定なし

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   ネギと油揚げとクタクタ煮

   ネギが美味しい季節です

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   マグロの血合いで、ネギマ風豆腐鍋

   安いマグロの血合いを使って、あったまる鍋物を作ってみました。

   ⏱ 約30分 💰 500円前後

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   ■5分で..にんべんつゆの素で簡単ねぎま鍋

   寒い時期の長ネギは甘くて柔らかいのでシンプルに楽しみます。 麺つゆがいい仕事してくれます(^^♪

   ⏱ 5分以内 💰 500円前後

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