ホットケーキ・パンケーキ

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   材料５つ！幸せのパンケーキ風♡スフレパンケーキ♪

   以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡ 幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡

   ⏱ 約15分 💰 100円以下

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   超簡単！基本のプロテインクレープ

   完全糖質OFFのクレープです！ 下記の分量で10〜15枚作れます。 カロリーも1枚あたり約30kcal。 アレンジ次第で食事としてもスイーツとしても使えます！

   ⏱ 約30分 💰 500円前後

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   1:1で作るHMとヨーグルトの炊飯器ケーキ

   油を使わないのでヘルシーです。

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   材料3つ！洗い物なし！HMで簡単ふわふわ蒸しケーキ

   自他ともに認めるズボラ人間（でも味には妥協しない）の私が、パパッと作れて洗い物も不要なレシピを考えました♪油なしでヘルシー！はちみつをかけると絶品(๑´ڡ`๑)

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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