あさり

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   むき身で簡単！あさりの佃煮

   ご飯が進む！ 冷蔵庫で1〜2週間保存できるので作り置きにもいいですよ！

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   炊飯器であさりの炊き込みごはん

   冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。 鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。

   ⏱ 約15分 💰 指定なし

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   フライパン de シーフードパエリア

   作ってみたら案外簡単だったパエリア。(・∀・)ｲｲﾈ!! お好み具材でどーぞ＾＾

   ⏱ 約30分 💰 500円前後

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   トマト缶で煮込むだけ！簡単アクアパッツァ

   友人が来た時のおもてなしにもぴったり！見栄えよし、味良しの簡単アクアパッツァ

   ⏱ 約30分 💰 1,000円前後

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