アオリイカ

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   皮がついてもはねないイカフライ

   強力粉を使うことで、イカの皮をむかなく揚げてもはねないイカフライです。

   ⏱ 約10分 💰 500円前後

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   イカの柵の切り方

   用途で角度を変えよう

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   ＊スルメイカの照り焼き＊

   今回は比較的安いスルメイカをめんつゆと生姜だけで炒める時短料理です。スルメイカだけじゃなくて､ケンサキイカ､アオリイカでも美味しく仕上がります。

   ⏱ 5分以内 💰 500円前後

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   アオリイカのバター醤油炒め

   イカとバター醤油って相性バッチリですね(^o^)

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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