いか

本格月島の味★もんじゃ焼きをホットプレートで再現！

⏱ 約30分 💰 500円前後

さばのハリッサカレー〜ごぼうチップス添え

⏱ 約1時間 💰 500円前後

本干し身欠きにしんの下処理と煮物

⏱ 1時間以上 💰 2,000円前後

イワシのグリル

⏱ 約10分 💰 300円前後

【居酒屋メニュー】イカゲソイカ耳 塩焼きそば

⏱ 約10分 💰 100円以下

柔らか！丸ごとヒイカの煮物

⏱ 1時間以上 💰 指定なし

ヒイカとアスパラのバターガーリック醤油炒め

⏱ 約10分 💰 500円前後

ヒイカの下処理！！甘辛煮！

⏱ 約30分 💰 1,000円前後

イカのオイスター炒め

⏱ 約10分 💰 300円前後

より美的な東方美人茶

⏱ 1時間以上 💰 500円前後

長芋の甘辛煮

⏱ 約30分 💰 100円以下

イカと野菜の塩炒め.*:o○o。

⏱ 約15分 💰 指定なし

味噌鍋をリメイク～シーフードカレー～

⏱ 約30分 💰 500円前後

簡単な材料で簡単に作れる*鹿児島銘菓かるかん饅頭*

⏱ 約30分 💰 300円前後

[ストウブ公式]イワシとトマトの重ね煮

⏱ 約1時間 💰 指定なし

ボリュームたっぷりモダン焼き（お好み焼き）

⏱ 約30分 💰 300円前後

【電気圧力鍋で】タケノコの下茹で

⏱ 1時間以上 💰 500円前後

糖質制限★小麦粉不使用★ダイエットに豆腐お好み焼き

⏱ 約30分 💰 指定なし

抜群の風味＆食感＆旨味！長芋と枝豆と海老の落し揚げ

⏱ 約30分 💰 300円前後

バカ貝の酒蒸し

⏱ 約10分 💰 100円以下

秋が楽しみ♪毎年漬けたい！　赤かぶの甘酢漬

⏱ 1時間以上 💰 300円前後

クレープです☆優しく甘い生地でお好み具材をくるっ♪

⏱ 約15分 💰 指定なし

[ル・クルーゼ公式] 魚介のパエリア

⏱ 1時間以上 💰 1,000円前後

業務スーパーたこ焼き粉使用！カリカリたこ焼き

⏱ 約30分 💰 300円前後

混ぜて凍らせるだけ！材料4つでイチゴのジェラート

⏱ 約30分 💰 500円前後

胡桃とレーズンのもちもちパン

⏱ 1時間以上 💰 300円前後

胡桃とレーズンと文旦ジャム入り✨パン・オ・セーグル

⏱ 1時間以上 💰 300円前後

旬のヤリイカで簡単♪炊飯器で作るイカ飯

⏱ 約30分 💰 500円前後

お手軽に♪～いかめし味の混ぜご飯～

⏱ 約10分 💰 300円前後

レンジでふっくら”いかめし”

⏱ 約10分 💰 指定なし

冷凍つぼ抜きするめいかを使って♪お手軽イカ飯

⏱ 約1時間 💰 1,000円前後

大阪人が作る　ねぎ焼き

⏱ 約30分 💰 300円前後

子供が喜ぶお魚のおかず☆いわしのかば焼き

⏱ 約15分 💰 300円前後

圧力鍋で時短！骨までホロホロいわしの梅煮♡

⏱ 約30分 💰 300円前後

真竹の下処理★簡単

⏱ 1時間以上 💰 100円以下

沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら

⏱ 約1時間 💰 指定なし

オートミールで簡単ヘルシースコーン

⏱ 約30分 💰 300円前後

行者ニンニクとイカの酢味噌和え

⏱ 指定なし 💰 指定なし

ハンドブレンダーで楽々♪たこ焼き生地

⏱ 約1時間 💰 指定なし

ほっこり☆干しホタルイカと大根の煮物

⏱ 約15分 💰 指定なし