いか

何個に切っても同じ甘さ！スイカの切り方

⏱ 5分以内 💰 100円以下

★果汁がこぼれにくいサイコロカット♡スイカの切り方

⏱ 5分以内 💰 100円以下

グビグビ飲んじゃう☆南国のスイカジュース！

⏱ 約10分 💰 300円前後

★若摘み摘果やスイカの皮 浅漬け で免疫力アップ！

⏱ 約1時間 💰 100円以下

イカとじゃがいもの煮物

⏱ 約1時間 💰 300円前後

ヒイカとじゃがいもの煮物

⏱ 約30分 💰 500円前後

下ゆでなし！ヒイカと大根の煮物

⏱ 約15分 💰 300円前後

玉こんにゃくの煮物！マルジュウで簡単に♪

⏱ 約10分 💰 100円以下

スイカを冷凍保存♪

⏱ 約10分 💰 300円前後

ヘルシオで焼きそば

⏱ 指定なし 💰 指定なし

沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら

⏱ 約1時間 💰 指定なし

主夫がつくる小ヤリイカのガーリックレモンソテー

⏱ 約15分 💰 300円前後

ご飯がすすむ☆小ヤリイカと大根の煮物

⏱ 指定なし 💰 300円前後

イカのオイスター炒め

⏱ 約10分 💰 300円前後

皮がついてもはねないイカフライ

⏱ 約10分 💰 500円前後

スルメイカ軟骨のバター焼き

⏱ 約10分 💰 300円前後

簡単おつまみ＊屋台風イカ焼き

⏱ 5分以内 💰 300円前後

スルメイカのつぼ焼き

⏱ 約15分 💰 300円前後

イカのバター醤油

⏱ 約10分 💰 100円以下

本格月島の味★もんじゃ焼きをホットプレートで再現！

⏱ 約30分 💰 500円前後

本場スペインの味を再現！いかすみパエリア

⏱ 約30分 💰 300円前後

モチモチ！米粉の生地の広島焼き！

⏱ 約30分 💰 300円前後

お米で作るイカ飯

⏱ 約1時間 💰 指定なし

お手軽に♪～いかめし味の混ぜご飯～

⏱ 約10分 💰 300円前後

圧力鍋　いかめし

⏱ 約1時間 💰 500円前後

フライパン使用♪餅米を使わないイカ飯！

⏱ 約30分 💰 500円前後

おつまみに☆簡単いかくんとセロリの和え物

⏱ 5分以内 💰 指定なし

イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え

⏱ 約10分 💰 300円前後

剣先イカのバター醤油炒め

⏱ 約30分 💰 500円前後

剣先いかの煮付け

⏱ 約15分 💰 指定なし

イカと豚肉とキャベツの塩あんかけ

⏱ 約15分 💰 300円前後

[ル・クルーゼ公式] 魚介のパエリア

⏱ 1時間以上 💰 1,000円前後

ヒイカの下処理！！甘辛煮！

⏱ 約30分 💰 1,000円前後

冷凍イカで！イカの唐揚げ、イカリング

⏱ 約10分 💰 300円前後

アオリイカのバター醤油炒め

⏱ 約10分 💰 300円前後

ゼロ活力なべ（圧力鍋）で作る、簡単いかめし

⏱ 約30分 💰 500円前後

ドンキー風 簡単♡イカの箱舟

⏱ 約30分 💰 300円前後

【独居自炊】超めんどくさい！小さいイカの煮付け

⏱ 約30分 💰 指定なし

イカと野菜の塩炒め.*:o○o。

⏱ 約15分 💰 指定なし

ホットプレートで簡単♪ごちそうパエリア

⏱ 約1時間 💰 指定なし