ダイエット飯♡オートミールグラタン

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材料

楽天レシピAPIで提供されている材料リスト(9項目)。各食材は ranreci の食材辞典にリンクしています。

• オートミール
• 水
• しめじ
• 冷凍ブロッコリー
• ツナ缶
• 牛乳(低脂肪牛乳や豆乳でも可)
• コンソメ
• 塩コショウ
• チーズ

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