★レンジで簡単サバ缶トマト煮込み★糖質制限、ロカボ

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材料

楽天レシピAPIで提供されている材料リスト(9項目)。各食材は ranreci の食材辞典にリンクしています。

• サバ缶水煮缶190g
• たまねぎ
• ズッキーニ
• なす
• キャベツ
• カットトマト缶
• 塩こしょう
• オリーブオイル
• 乾燥パセリ

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