一人鍋☆手羽元のカムジャタン風

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材料

楽天レシピAPIで提供されている材料リスト(9項目)。各食材は ranreci の食材辞典にリンクしています。

• 手羽元
• じゃがいも（4等分）
• 玉ねぎ（5mm幅に切る）
• ほうれん草
• ●めんつゆ（3倍濃縮）
• ●味噌
• ●豆板醤
• ●ごま油
• 白すりごま

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