ルクエでヘルシー海老チリ

Name: ルクエでヘルシー海老チリ
Total time: 10 min
Cuisine: 日本料理
Ingredients: えび; 塩麹; しょうが; ★豆板醤; ★酒; ★ケチャップ; ★鶏ガラスープ; ★片栗粉; ★ごま油; ★水（還元水）; ☆ニラ

投稿者: Polaris36 · 2012年公開 14年経過の定番

ルクエだと油を使ってないので、ヘルシーですよ。家族は、フライパンで作ります。

※ 作り方は楽天レシピ本体でご覧ください(楽天規約上、本サイトには転載していません)

2位

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観測期間: 2026-05-25 〜 2026-06-05(7日間)

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カテゴリ	順位	観測日
ルクエ	3位	2026-05-26
その他のシリコンスチーマーで作る料理	3位	2026-06-05

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