レンズ豆

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   レンズ豆の下茹で

   カルディで購入したレンズ豆。 レンズ豆には種類が、あるようですが オレンジ色の小粒が可愛いこちらで。。

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   レンズ豆(皮付き)の下茹で

   カルディファームで見つけたレンズ豆。。 栄養◎サラダやスープに色々使えますよ

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   初心者でも失敗しない豆ご飯　ほくほくレンズ豆ご飯

   レンズ豆は火の通りが早い豆なので、豆ごはん初心者にはおススメのお豆です。レンズ豆を白米に入れることで、ご飯1膳150ｇ約1.9ｇタンパク質をプラスできます。

   ⏱ 5分以内 💰 100円以下

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   レンズ豆 de 簡単だけど本格チリコンカン

   水戻し下処理不要の便利なレンズ豆を使ったチリコンカンです。すぐに煮える豆なので、煮込み料理もあっという間に出来ますよ♪

   ⏱ 指定なし 💰 指定なし

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