大豆ミート

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   蒸し大豆〜圧力鍋でむっちり甘〜ぃ♪

   圧力鍋利用〜 水煮にするよりもムッチリ＆甘みが凝縮♪ 味見が止まりません！

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   大豆ミートミンチで！和風ミニハンバーグ

   崩れやすいので弁当に入れるときは整形せず炒めて「肉そぼろ」にしておにぎりにすると簡単で美味しいです。かつお節で旨みをプラス！わさびマヨで満足感アップ。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   基本！大豆ミートの戻し方（ミンチ）

   乾燥ソイミート200gで茹でると大体900g〜1000g程になります！（約5倍！） 乾燥ソイミートは非常にコスパがいいのでオススメです！！

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   大豆ミートの肉詰めピーマン

   成形の難しい大豆ミートをピーマンの器に詰めて食べやすくしてみました。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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