おから

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   おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)

   具沢山で栄養満点♫ おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き

   和風味付けの卯の花もチーズやマヨネーズの風味で洋風に変身です。

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   たくさん作って冷凍保存　おからの炒り煮（卯の花）

   おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   しっとり美味しいおからパウダーで卯の花

   作り置き出来ます。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。 作り置きを前提としているので、1度に食べ切るとしたら４人前ぐらいの分量になります。

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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