卯の花

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   おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)

   具沢山で栄養満点♫ おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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   卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き

   和風味付けの卯の花もチーズやマヨネーズの風味で洋風に変身です。

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   我が家の定番★卯の花

   おからと野菜で栄養たっぷりです！

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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   めんつゆで簡単★しっとり卯の花（おからの炒り煮）

   ヘルシーな卯の花（おから）を基本の炒り煮に。めんつゆとみりんで、味付けは簡単です。

   ⏱ 約30分 💰 100円以下

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