玄米茶

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   捨てないで！お茶の出がらしで！茶葉の佃煮

   出がらしの茶葉を食べるレシピ。お茶の種類はなんでもOK。葉が大きい番茶がおすすめ。ここではベトナム産緑茶のホールリーフ（フルリーフ）を使用。ほのかにお茶の渋味！

   ⏱ 約15分 💰 100円以下

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   STAUBで浸水なし♪簡単玄米たき

   玄米を浸水させず短時間でふっくらなります♪ 材料費の節約をし美味しいストウブレシピを考案中(>_<)

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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   自家製玄米茶（キャンプでも作れる！）

   玄米茶が自分で簡単に作れます。材料も自分で選べるし、作りたては香ばしくて格別です。

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   玄米茶の出しがらとわかめの味噌ごはん

   白米、玄米茶の出しがら、乾燥わかめ、味噌を加え、炊き上げます。 ＊今回、株式会社赤堀商店の抹茶入玄米茶、株式会社玉井味噌の匠（たくみ/米みそ）を使用しました。

   ⏱ 1時間以上 💰 500円前後

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