オートミール

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   オートミールを使った米粉マフィン

   混ぜて焼くだけで簡単に出来るヘルシースイーツ♪ グルテンフリーの米粉を使ったレシピです☆

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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   オリゴ糖入り❣️レンジでオートミールコーヒーケーキ

   簡単なので、小腹が空いた時のおやつにピッタリ❣️ グルテンフリーで、卵、バターや油、砂糖不使用♪

   ⏱ 約10分 💰 指定なし

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   ２で覚える／ノンオイル・みりんシロップのグラノーラ

   低G Iのみりんシロップで作るノンオイルのグラノーラ。「２」で覚えやすいレシピです。 砂糖断ちしている方、腸活中の方にもおすすめです。

   ⏱ 約1時間 💰 指定なし

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   オートミールで簡単ヘルシースコーン

   簡単でヘルシー、オートミール苦手な私も美味しく食べられるスコーン出来ました！

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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