アボカド

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   ルウなしでもOK❤アボカド&モヤシのシチュー♪

   芋代わりに、アボカドで栄養価アップ！？（色も綺麗）安価なモヤシは、ビタミンC♪お試し下さいネ❤・・❤

   ⏱ 約15分 💰 指定なし

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   ワインにピッタリ♡アボカドとマッシュルームのサラダ

   ワインが飲みたくなるおしゃれ1品♡ 多めのオリーブオイルでソテーしたマッシュルームとアボカドを和えました( *´艸`) お好みで乾燥バジルを加えて風味upᕷ*

   ⏱ 5分以内 💰 300円前後

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   レタス1玉ペロリ♫アボカドとトマトの美肌サラダ

   トマトのリコピン、アボカドのビタミンE、レタスの食物繊維がたっぷり摂れます♫ 美肌やダイエットを意識している方の朝食にぴったりの一品です(*´꒳`*)

   ⏱ 5分以内 💰 300円前後

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   半分だけ残ったアボカドの保存方法♪

   アボカドを半分だけ使って、残りは取っておきたいってことありますよね？そんな時の便利な保存方法です。レモン汁は使いません！

   ⏱ 5分以内 💰 100円以下

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