ホタルイカ

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   ホタルイカと大根の煮物。

   お刺身で食べ切れなかったホタルイカを煮てみました。小さいからすぐ煮えるし柔らかい♪おつまみにも、お弁当にもぴったりです。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   ホタルイカのから揚げ

   春の味覚のホタルイカ。

   ⏱ 約30分 💰 500円前後

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   簡単和えるだけ！ホタルイカのおつまみ

   ささっと簡単おつまみ！和えるだけ 今回は残ったホタルイカで作ったので14個ですが お好きな量で作ってみてください

   ⏱ 5分以内 💰 指定なし

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   ホタルイカの沖漬けで簡単！ペペロンチーノ

   ホタルイカの沖漬けを使用で簡単に味が決まります。 (1人あたり733kcal/たんぱく質21.2g/脂質31.7g/炭水化物85.7g/食塩相当量4.3g)

   ⏱ 約15分 💰 指定なし

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