シリコンスチーマーで作る野菜のおかず

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   シリコンスチーマーで蒸しじゃがいも（皮付き）

   そのままおやつに。つけあわせに。つぶしてコロッケなどに。

   ⏱ 約10分 💰 指定なし

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   小松菜の辛子和え

   小松菜を練り辛子で和えた、お浸しです。

   ⏱ 5分以内 💰 100円以下

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   シリコンスチーマーで☆スナップえんどうの塩ゆで

   少量を電子レンジでゆでる（蒸す？）ので、ECOでヘルシー！ シリコンスチーマーは100均で買えます。1つあると便利ですよ♪

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   ほっこりカボチャの煮物★シリコンスチーマーで簡単

   ほくほくというよりは、ほっこり・しっとりとした仕上がりなので、翌日でもパサパサすることなく、美味しく食べられます♪

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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