大豆

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   プロテインとシーフードミックスで作る簡単お好み焼き

   大豆プロテインとシーフードミックスで作るお手軽なお好み焼きです。写真のもの2枚分の分量です。

   ⏱ 約30分 💰 500円前後

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   【ソイリッチ】簡単！豆乳コーンポタージュ♪

   完全豆乳メーカーソイリッチで作る、冷凍コーンと乾燥大豆を使った超簡単コンポタレシピ♪ ＊冷凍もできるので作り置きにも便利♪ ＊材料を入れてほったらかし調理♪

   ⏱ 約1時間 💰 300円前後

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   蒸し大豆〜圧力鍋でむっちり甘〜ぃ♪

   圧力鍋利用〜 水煮にするよりもムッチリ＆甘みが凝縮♪ 味見が止まりません！

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   圧力鍋で大豆の煮豆

   圧力鍋を使えば水煮缶を使わず楽に作れます。時間はかかりますが、もちろん普通のお鍋でも出来ます。

   ⏱ 約30分 💰 300円前後

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