中国茶

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   ホッと☆生姜＆抹茶ミルクプーアール茶♪

   プーアールミルクティーに抹茶と生姜の風味を加えて和ヘルシー仕立てに♪

   ⏱ 5分以内 💰 100円以下

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   *竜眼湯/疲労感だるさ貧血に*プチ薬膳*

   疲労感やだるさがある時・ 貧血や不眠症の方にお試頂きたい飲み物です。竜眼肉はライチに似た味がするドライフルーツで中国の漢方でよく使われています。甘くて美味です♪

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   捨てないで！お茶の出がらしで！茶葉の佃煮

   出がらしの茶葉を食べるレシピ。お茶の種類はなんでもOK。葉が大きい番茶がおすすめ。ここではベトナム産緑茶のホールリーフ（フルリーフ）を使用。ほのかにお茶の渋味！

   ⏱ 約15分 💰 100円以下

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   ラカンカ(羅漢果)茶の作り方

   黒糖のような味ですが、 カロリー0、砂糖の300倍の甘さがあり 鉄分も含まれるようです。

   ⏱ 5分以内 💰 300円前後

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