ゴーヤ

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   夏バテ防止に♪ゴーヤチャンプル

   ニンニクと生姜入りでスタミナたっぷりゴーヤチャンプルです♪

   ⏱ 約15分 💰 500円前後

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   子供も大好きゴーヤチップ

   いくらゴーヤに栄養があっても子供は苦いのはいや。揚げると苦みが少なく感じます。1本揚げても子供と3人で完食です。大人には厚く切って天ぷらもおすすめ。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ

   ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます！

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   ゴーヤの甘酢漬け

   苦味がまろやかになり、シャキシャキ食感がクセになるゴーヤの甘酢漬けです。

   ⏱ 5分以内 💰 指定なし

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