つるむらさき

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1. 1

   つるむらさきの卵炒め

   夏が旬のつるむらさき、栄養が豊富だそうです。

   ⏱ 約10分 💰 指定なし

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2. 2

   さつま芋つるむらさき厚揚げしめじの味噌汁

   夕食に

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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3. 3

   おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた

   農作物直売所にて入手したわかめ草(別名おかわかめ)。少しほろ苦いがネバネバシャキシャキ、つるむらさきに似ています。今回は素材の味を楽しめるようシンプルに！

   ⏱ 5分以内 💰 100円以下

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4. 4

   つるむらさきのレンジおひたし

   レンジで簡単調理(^^)　　加熱しすぎないほうが食感があって美味しいと思います。

   ⏱ 5分以内 💰 100円以下

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