メバル

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   ご飯がすすむ！ガヤメバルの煮付け

   ご飯にピッタリの甘辛味。 たっぷりの煮汁で炊き上げました。

   ⏱ 約30分 💰 500円前後

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   メバルの塩焼き

   釣れたてのメバルを塩焼きで^_^

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   ご飯がススム♪簡単一品！メバルの味噌煮

   メバルは低脂肪高たんぱく質な上、お手頃価格なので体にもお財布にも優しいお魚です。また、カルシウムも豊富に含むそうです。

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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   茅乃舎のだしで激ウマ♪簡単作り置き♪メバルの煮付け

   濃いめの出汁を使って、その分醤油を減らしました。 味わい深い仕上がりに。ご飯が、酒が進みます♪

   ⏱ 約15分 💰 300円前後

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