煮穴子

Name: 煮穴子
Total time: 30 min
Cuisine: 日本料理
Ingredients: 穴子(開き); ☆水; ☆顆粒昆布だし; ☆醤油; ☆みりん; ☆酒; ☆砂糖; 山椒(粉末); 刻みネギ

投稿者: ○じゅん◎たま♪○ · 2021年公開 5年経過の定番

穴子はタンパク質、EPA.DHA、Ca、ビタミンA、Eが含まれ、生活習慣病予防、骨粗鬆症予防、抗酸化作用、疲労回復、免疫力向上、美肌の効能があると言われています

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4位

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観測期間: 2026-05-21 〜 2026-05-25(5日間)

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穴子	4位	2026-05-25

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