お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！

Name: お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！
Total time: 5 min
Cuisine: 日本料理
Ingredients: 水; 砂糖; 塩; レモン汁

投稿者: ピタちゃん6009

風邪ひいて辛い時にない！市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます！通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です

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スポーツドリンク	1位	2026-05-06

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