ほっこり♪普通の鍋で蒸し大豆

Name: ほっこり♪普通の鍋で蒸し大豆
Total time: 1 h
Cuisine: 日本料理
Ingredients: 乾燥大豆; 水

投稿者: M@H

蒸し大豆は水煮と比べて、イソフラボン、大豆オリゴ糖が2倍、ギャバは7〜8倍に。休日にゆっくり仕込んでおけば、いつでも栄養満点な蒸し大豆が食べられます。

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マクロビオティック	4位	2026-04-28

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