黒豆

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   よもぎ蒸しパン【レンジ4分】ハーブの女王は美容効果

   よもぎの効果は、浄血や造血作用、デトックス作用（むくみの改善） 冷え性改善、美容効果など。 参考動画 https://youtu.be/wzK0lrZWgr8

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   炒り黒豆 ダイエットに

   乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   ★黒豆 餅の作り方　餅つき機使用★

   黒豆餅を餅つき機で簡単に作ります。黒豆を餅米の上にのせてスイッチを入れるだけ！

   ⏱ 1時間以上 💰 1,000円前後

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   乾燥黒豆で簡単！炒り豆

   オーブンで簡単に炒り豆！ 調味料や油を使わず、豆の味を楽しめます。 無添加で子供のオヤツにも安心。 噛みごたえがあって、ダイエット中のオヤツにも！

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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