チャパティ

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   小麦粉だけBPなし簡単チャパティ(ピザ生地・ナン)

   薄力粉と、常備してる調味料だけで簡単。 薄力粉は安いので、節約にピッタリ。 発酵も時間も必要ありません☆

   ⏱ 約15分 💰 100円以下

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   【本場家庭の味】ロティ（チャパティ）

   パキスタン・インド料理にはかかせない発酵しないパンです。イーストなどを使わないとてもシンプルなパンなのでどんなカレーにも合います。

   ⏱ 1時間以上 💰 100円以下

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   パラタのチーズきのこサンド♪

   業スで購入した冷凍パラタ(チャパティの親戚みたいなもの、パイみたいな食感)で作ったレシピ♪

   ⏱ 約10分 💰 300円前後

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   アタ粉入りフラットブレッド

   アタ粉（インドの全粒粉）と強力粉半々の生地で、ピタとチャパティの間のようなパン。

   ⏱ 1時間以上 💰 300円前後

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