菜の花のおひたし

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   万能比率のつゆで簡単☆空芯菜のお浸し

   醤油：お酒：みりん＝１：１：１の簡単比率！ 味がとっても優しいので、お醤油だけのお浸しよりも飽きずにいっぱい食べられます！ 菜の花や他の青菜でも＾＾

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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   わさび菜とツナのマヨポン和え

   生で食べるとほんのり爽やかな辛みが特徴のわさび菜ですが、ここではゆでて辛味をとり食べやすくしました。加熱しても鮮やかな緑色を保つ便利なお野菜です。

   ⏱ 約10分 💰 指定なし

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   アスパラ菜のお浸し☆白だし★減塩志向

   材料３つで手軽に作れるアスパラ菜のお浸し（おひたし）です。 また、減塩に配慮しています。

   ⏱ 5分以内 💰 100円以下

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   大根の間引き菜のお浸し

   大根葉のお浸しよりも柔らかくて美味です。

   ⏱ 約10分 💰 100円以下

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